動画 【第119回】健康寿命を延ばすための自宅でできる生活リハビリテーション
【第119回】健康寿命を延ばすための自宅でできる生活リハビリテーション
近年、医学の発達に伴い平均寿命・健康寿命ともに急速に延びてきています。 しかし、健康寿命と平均寿命には10年ほどの差があるのはご存じでしょうか？健康...
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動画 【第112回】栄養管理で運動の効果を高める！自宅で続けられるリハビリテーション栄養
【第112回】栄養管理で運動の効果を高める！自宅で続けられるリハビリテーション栄養
高齢者等の栄養状態を考慮し、本人の身体機能を最大限発揮できるような栄養管理を行うことを「リハビリテーション栄養」と言います。 リハビリの...
動画 【第106回】誰でも簡単すっきり改善！レッツ肩こり体操！
【第106回】誰でも簡単すっきり改善！レッツ肩こり体操！
最近、リモートワークや運動不足の影響で肩こりに悩んでいませんか？厚生労働省の調査においても肩こりを有する女性が非常に多いことが明らかになっており、男性も腰痛に次い...
動画 【第102回】食べているのに低栄養！？上手に食べて健康長寿！知って納得 食事のコツ
【第102回】食べているのに低栄養！？上手に食べて健康長寿！知って納得 食事のコツ
「健康で長生き」は誰もが願うことですが、高齢者は様々な要因で食事量が減り低栄養になりやすいです。栄養不足の状態が続くと身体の機能が低下し...
動画 【第95回】肺・呼吸器が弱い人のための 自宅でできる 呼吸リハビリテーション
【第95回】肺・呼吸器が弱い人のための 自宅でできる 呼吸リハビリテーション
加齢と共に呼吸機能は低下すると言われています。呼吸機能が低下することによって、日常で活動する機会が次第に減り、足腰の筋力が弱ります。しかし、早...
動画 【第94回】最期までお家でおいしく食べ続けよう！～誤嚥性肺炎の予防と、口から食べるために必要な機能・栄養について～
【第94回】最期までお家でおいしく食べ続けよう！～誤嚥性肺炎の予防と、口から食べるために必要な機能・栄養について～
「最期まで口から食べ物を食べたい」と希望される方々に、病院では、口腔ケア・リハビリ・栄養改善などの対応や...
動画 【第90回】健康で長生きするために～コロナに負けない！自宅で出来る簡単体操で転倒予防～
【第90回】健康で長生きするために～コロナに負けない！自宅で出来る簡単体操で転倒予防～
転倒は高齢者が要介護となる原因の第4位であり、転倒に至る原因も足腰の筋力低下や持病の影響、認知症等様々です。また、新型コロナウイルス...
動画 【第86回】内科医から学ぼう！人生100年時代の健康長寿～「健康寿命」は「生活習慣」次第で延びる！～
【第86回】内科医から学ぼう！人生100年時代の健康長寿～「健康寿命」は「生活習慣」次第で延びる！～
先進国では2人に1人が100歳を超える「人生100年時代」が到来する日も近いと言われています。日本の『平均寿命』も男性...
動画 【第77回】加齢による心身の衰え(フレイル)を予防しよう！お家で簡単エクササイズ！
【第77回】加齢による心身の衰え(フレイル)を予防しよう！お家で簡単エクササイズ！
「コロナフレイル」という言葉をご存じでしょうか？ コロナ禍による外出自粛や在宅勤務などの影響で、知らないうちに活動量が減り、筋力や柔軟性...
動画 【第71回】世界糖尿病デー2021イベント「もっと知りたい糖尿病のこと！」
【第71回】世界糖尿病デー2021イベント「もっと知りたい糖尿病のこと！」
11月14日は世界糖尿病デー。毎年全世界で糖尿病啓発キャンペーンが行われ、医誠会病院でも糖尿病チームが最新の食事療法・運動療法・薬物療法などの情...