【第90回】健康で長生きするために～コロナに負けない！自宅で出来る簡単体操で転倒予防～

転倒は高齢者が要介護となる原因の第4位であり、転倒に至る原因も足腰の筋力低下や持病の影響、認知症等様々です。また、新型コロナウイルス感染拡大によって、生活の中で運動を行う機会や他者との関わり合いも大きく制限されています。今回、運動を専門とする理学療法士の立場から転倒を予防するために必要な運動方法を提案しています。

茨木医誠会病院リハビリテーション科　宮山尚弘理学療法士