【第95回】肺・呼吸器が弱い人のための 自宅でできる 呼吸リハビリテーション
加齢と共に呼吸機能は低下すると言われています。呼吸機能が低下することによって、日常で活動する機会が次第に減り、足腰の筋力が弱ります。しかし、早期に呼吸リハビリテーションをすることにより「予防」「呼吸機能の維持・向上」を図ることができ、健康効果をもたらしてくれます。呼吸リハビリテーションをするにあたり「呼吸の方法」や「全身持久力」もポイントとなるので、それも含めて本講座では分かりやすく解説しています。
摂津医誠会病院 リハビリテーション科 宮園 和都 理学療法士
