動画 【第142回】新型コロナ検査キットのトリセツ PCR・抗原・抗体検査の違いとは
【第142回】新型コロナ検査キットのトリセツ PCR・抗原・抗体検査の違いとは
新型コロナウイルス感染症は、感染拡大の波を繰り返し、最近では身近な薬局やインターネットでも抗原検査キットや抗体検査キットが手に入るようになり...
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動画 【第141回】年代別で学ぶ！必要な栄養素と上手な食事の摂り方
【第141回】年代別で学ぶ！必要な栄養素と上手な食事の摂り方
肥満や生活習慣病予防のために食事に気を使っている方は多くいるかと思います。 10～20代の方はスタイル向上のため、ダイエットに励んだり、30～50代の方は「若...
動画 【第140回】中高年女性に多い！関節リウマチの症状と治療
【第140回】中高年女性に多い！関節リウマチの症状と治療
関節リウマチは、免疫の異常により主に手足の関節が腫れたり痛んだりする病気で進行すると、骨や軟骨が壊れて関節が動かせなくなり、日常生活が大きく制限されます。高齢者が...
動画 【第139回】将来に備えて徹底比較！介護施設の種類・特徴・選び方
【第139回】将来に備えて徹底比較！介護施設の種類・特徴・選び方
昨今、高齢者のさまざまな介護ニーズに応えるために、特別養護老人ホームや、居宅介護支援事業所など、多種多様な介護施設が展開しています。「どんな施設を利用した...
動画 【第138回】健康診断で異常と言われたら 心電図検査で見つかる病気
【第138回】健康診断で異常と言われたら 心電図検査で見つかる病気
心電図検査は数分で終わる痛みもない簡単な検査で、無症状の病気を見つけることに役立っています。健康診断や入院前の検査でも用いられ、皆さんも一度は受けたこと...
動画 【第137回】元気な一日のスタートへ 脳とカラダをスイッチオンする！管理栄養士おススメの朝食
【第137回】元気な一日のスタートへ 脳とカラダをスイッチオンする！管理栄養士おススメの朝食
時間がない・朝食を食べるより寝ていたい・食欲がない、などの理由で朝食を抜いていませんか？朝食は午前中の脳や身体を働かせるエネル...
動画 【第136回】今日から実践 骨の貯金！骨粗しょう症を予防するための日々の運動
【第136回】今日から実践 骨の貯金！骨粗しょう症を予防するための日々の運動
骨粗しょう症は将来誰でも起こる可能性があり、骨折や転倒、寝たきりに繋がる怖い病気です。骨粗しょう症を予防するためには、今のうちから骨を強くし骨...
動画 【第135回】胃・おへそ周りの痛み 放置厳禁！虫垂炎(盲腸)の症状と治療方法
【第135回】胃・おへそ周りの痛み 放置厳禁！虫垂炎(盲腸)の症状と治療方法
いわゆる盲腸と言われる虫垂炎の治療は抗生剤治療と手術の2つに分かれます。初期症状は胃痛やおへそ周辺の上腹部が痛み始め、その後、右下腹部へ痛みが...
動画 【第134回】正しく知って、早期発見を！乳がんの自己検診(セルフチェック)のコツ
【第134回】正しく知って、早期発見を！乳がんの自己検診(セルフチェック)のコツ
日本では11人に一人の女性が一生の間に乳がんにかかるという統計があり、身近な人やあなた自身がかかる可能性が高いがんと言えます。しかし乳がん...
動画 【第133回】元気な百寿者を目指そう！自宅でできる全身の筋トレ・ストレッチ
【第133回】元気な百寿者を目指そう！自宅でできる全身の筋トレ・ストレッチ
新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、自宅で過ごす時間が増え、運動不足だと感じている方は多いのではないでしょうか？本講座では、健康寿命を延ばす...