動画 【第122回】心と体の健康を守ろう！長時間労働と脳・心臓疾患の関係
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多くの方にとって労働は日常生活と密接なものですが、長時間にわたる労働が長期間続くと、疲労回復に必要な睡眠・休養時間を減少させ、脳卒中や心臓病、など重大な...
メンタルケア
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「コロナフレイル」という言葉をご存じでしょうか？ コロナ禍による外出自粛や在宅勤務などの影響で、知らないうちに活動量が減り、筋力や柔軟性...
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