【第122回】心と体の健康を守ろう！長時間労働と脳・心臓疾患の関係

多くの方にとって労働は日常生活と密接なものですが、長時間にわたる労働が長期間続くと、疲労回復に必要な睡眠・休養時間を減少させ、脳卒中や心臓病、など重大な健康障害を引き起こし、最悪の場合、過労死につながる可能性があります。今回は、疲労と脳・心臓疾患との関係と、その予防のためにはどうすればよいかをご紹介しています。

インテリジェントヘルスケア㈱　産業保健・健康管理事業部　小堀航保健師