【第69回】コロナ太りしていませんか？肥満の要因と予防方法について

コロナ禍による外出自粛や在宅勤務で「おうち時間」が長くなり、以前より間食量が増えていませんか？運動量が減っていませんか？体重の変化には、飲食によるエネルギー摂取量と、運動などによるエネルギー消費量が大きく関係します。これを機に、ご自身の生活を見直してみませんか？今回の講座では、肥満の要因と予防方法について、医誠会病院栄養管理科岸本管理栄養士にお話していただきました。

医誠会病院栄養管理科岸本理沙管理栄養士