【第8回】高齢者の低栄養予防～健康寿命のカギとなる生活習慣についてお話しします～

年をとり、からだや心のはたらき、社会とのつながりが弱くなった状態をフレイルといい、そのまま放っておくと要介護の状態になる可能性が高くなります。しかし、早めに気づき適切な生活習慣を実践すれば、フレイルの進行を防ぎ、健康な状態に戻ることができるといわれています。今回の講座では、食事と栄養・お口の手入れ・運動などについて、医誠会病院栄養管理部砂畑管理栄養士にお話をして頂きました。

医誠会病院栄養管理部　砂畑桂管理栄養士