【第5回】認知症予防シリーズ③コグニサイズで認知症予防 楽しく脳とカラダを鍛えよう！

【第5回】認知症予防シリーズ③コグニサイズで認知症予防 楽しく脳とカラダを鍛えよう！

コグニサイズは運動しながら認知課題（計算・しりとりなど）を行い、脳の活性化を効率的に促進する認知症予防を目的とした運動方法です。楽しいだけでなく科学的にも認知機能の向上や脳萎縮の抑制効果が実証されています。今回は城東中央病院 リハビリテーション科 熊谷 作業療法士と一緒に、楽しく脳とカラダを鍛えましょう。

城東中央病院　リハビリテーション科　作業療法士　熊谷 直樹