【第153回】手軽に気軽にダイエット！？「コンビニ食メニュー」で栄養管理！

コンビニは、手軽に食品を手に入れられる忙しい毎日の強い味方です。最近では、ダイエット中の方に向けたさまざまな食品が販売されています。しかし、ヘルシーそうなものを選んでいても、実はダイエットに効果的ではない場合があります。コンビニ飯を上手に選んで、今年こそダイエットを成功させてみませんか？本講座では管理栄養士がおススメするコンビニ飯ダイエットについてお話しています。

講師：摂津医誠会病院栄養管理科篠原さくら管理栄養士